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As 10 Formas Medicinais de Usar Orégano Para Saúde

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As Formas Medicinais de Usar Orégano Para Saúde de forma simples e natural. Além disso, o Orégano, seja fresco, seco ou em óleo, tem propriedades tônicas carminativas, diuréticas, diaforéticas, expectorantes, antibacterianas, antioxidantes, antimicrobianas e suaves. É uma excelente fonte de vitamina A, vitamina C, vitamina E, zinco, magnésio, ferro, cálcio, potássio, cobre, manganês e niacina. Então, confira As 10 Formas Medicinais de Usar Orégano Para Saúde:

Oregano Para Saude

1# Cura Resfriado: As propriedades antissépticas e antioxidantes tornam o Orégano um aliado poderoso para curar o resfriado comum.

  • Quando sente que vai pegar um resfriado, adicione três gotas de óleo de Orégano em um copo de suco de laranja.
  • Tome isso uma vez por dia durante 5 dias e você verá que os sintomas desaparecem.
  • Você também pode tomar chá de Orégano duas ou três vezes por dia para aliviar os sintomas do resfriado.

2# Descongestionante do Nariz: O Orégano é um anti-histamínico seguro e confiável.

  • Para desobstruir o nariz, adicione duas ou três gotas de óleo de Orégano em uma xícara e meia de água fervente.
  • Cubra a cabeça com uma toalha para que possa inalar o vapor que sai da mistura.
  • Faça isso duas vezes por dia.
  • Adicione três gotas de óleo de Orégano em um copo de suco e tome diariamente por 5 dias.

3# Trata o Sintomas da Gripe: A propriedade antiviral do Orégano ajuda na diminuição dos sintomas da gripe, como febre alta, dor de garganta, dor de cabeça, vômitos, perda de apetite e dores nas articulações.

  • Misture algumas gotas de óleo de Orégano num copo de água e tome uma vez por dia durante 5 dias.

4# Alivia as dores menstruais: O Orégano é um analgésico muito eficaz para tratamento da dor menstrual.

  • Mastigue um pouco de Orégano fresco até três vezes por dia para reduzir a dor menstrual
    Tome chá de Orégano.
  • Prepare o chá com meia colher de chá de Orégano em uma xícara de água fervente.
  • Coe e tome três ou quatro vezes por dia.

5# Elimina Parasitas Intestinais: O Orégano seco é uma opção natural para eliminar esses insetos do estômago, graças aos seus poderosos agentes antimicrobianos conhecidos como timol e carvacrol, substâncias muito eficazes no tratamento de parasitas intestinais.

  • Adicione duas ou três gotas de óleo de Orégano em um copo de água e aperte o suco de um limão.
  • Tome esta solução três vezes ao dia.

6# Melhora a Saúde do Coração: O Orégano é uma excelente fonte de potássio, um componente importante das células e fluidos do corpo, que ajuda no controle da frequência cardíaca rápida e a pressão arterial causada pelo alto consumo de sódio. Além disso, o Orégano tem ácidos graxos ômega 3 que ajudam na redução da inflamação em todo o corpo e o risco de doença cardíaca. Tome um copo de chá de Orégano por dia.

7# Alivia os Ataques de Asma: O Orégano é rico em carvacrol, flavonoides e terpenos, compostos que atuam como limpadores do pulmão. Portanto, o Orégano limpa o trato respiratório e os tubos brônquicos ajudando no alívio dos ataques de asma.

  • Ao sofrer de um ataque de asma, tome chá de Orégano adoçado com mel, de quatro a cinco vezes por dia.
  • Outra opção é extrair o suco das folhas de Orégano e tomar uma colher a cada hora para aliviar asma e tosse crônica.

Orégano

8# Estimula o Apetite: O Orégano ajuda no relaxamento da tensão estomacal e isso estimula o apetite. Também estimula a liberação de bile para facilitar a digestão e tratar flatulências, indigestão e distensão abdominal.

9# Mantém o Peso Corporal: O componente ativo conhecido como carvacrol presente no Orégano é capaz de dissolver a gordura em gotículas.

10# Protege Contra Câncer: O Orégano é uma fonte muito boa de fibras, que ajuda na eliminação das toxinas que causam câncer no corpo. As propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias do Orégano são úteis para adiar ou prevenir câncer de mama e próstata.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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