Dicas de Saúde Alan Costa

As 10 Formas Eficazes Para Hidratar a Pele Naturalmente

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Musculação

As 10 Formas Eficazes Para Hidratar a Pele Naturalmente
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As Formas Eficazes Para Hidratar a Pele Naturalmente de forma 100% eficaz. Além disso, Hidratar a Pele deve ser algo desejado por todas as pessoas, porque além do conforto estético favorece a saúde da pele. A pele seca pode fazer com que pareça maçante e velho. É absolutamente essencial para fornecimento da hidratação da pele para que proporcione uma aparência saudável.

Formas Eficazes Para Hidratar a Pele Naturalmente

Mas não são apenas as pessoas com pele seca que precisam fazer isso. Muitos nem sabem que até mesmo as pessoas com pele normal, mas oleosa também devem Hidratar a Pele. Não importa a estação, um hidratante é essencial para a pele bonita. Usar um hidratante diariamente pode fazer com que a pele brilhe e forneça hidratação profunda.

Os raios UV do sol, juntamente com as mudanças sazonais no clima, podem causar muito dano à pele, tornando-a muito seca. Esta secura produz prurido, manchas secas e muitos outros problemas de pele. Caso deseje sua pele fique livre desses problemas, você precisará hidratá-lo diariamente.

Embora haja muitos hidratantes disponíveis em lojas de varejo e online, você poderia fazer com alguns ingredientes encontrados diretamente em sua casa. Estes hidratantes caseiros contêm nutrientes frescos e podem fornecer resultados surpreendentes. Aqui estão eles! Então, confira agora As 10 Formas Eficazes Para Hidratar a Pele Naturalmente:

Óleos Para Hidratar a Pele Naturalmente:

INGREDIENTES: 

  • Óleo de coco ou óleo para bebês ou Óleo de oliva ou Óleo de castor ou Óleo de jojoba ou Óleo mineral ou Óleo de gergelim. Você pode escolher o que está disponível em casa.

MODO DE PREPARO:

  • Aplique o Óleo em todo o corpo e massageie por um minuto ou dois. Ao massagear, o Óleo será absorvido rapidamente na pele e não mancha suas roupas.
  • Você pode deixá-lo durante a noite e tomar banho no início do dia seguinte para ter uma pele fresca, ou use-o depois de tomar banho.
  • Faça isso 2-3 vezes por semana.

A pele seca e com coceira requer hidratação profunda e o qual os óleos naturais podem fazer esse truque? Os muitos óleos mencionados acima oferecem excelentes efeitos calmantes para todos os tipos de pele. Eles são muito ricos em vitamina E, vitamina A e ácidos graxos. Eles bloqueiam a umidade e também fornecem a pele com nutrientes essenciais para uma melhor saúde da pele. Com aplicação regular, você verá uma pele mais suave.

Mel Para Hidratar a Pele Naturalmente

INGREDIENTES: 

  • Mel orgânico

MODO DE PREPARO:

  • Aplique uma camada de mel na área afetada, por exemplo, seu rosto ou seus braços.
  • Deixe o mel por 15 a 20 minutos.
  • Enxague com água morna e seque com uma toalha
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Repita isso duas vezes por semana ou mais frequentemente caso tenha uma pele muito seca.

O mel é um dos melhores hidratantes naturais da pele. É natural emoliente e humectante. O mel penetra nas camadas mais profundas da pele para hidratá-la. Também ajuda na limpeza dos poros da pele e restauração da pele maçante com brilho natural com seus antioxidantes.

Gel de Aloe Vera Para Hidratar a Pele Naturalmente

INGREDIENTES: 

  • Uma folha de aloe vera

MODO DE PREPARO:

  • Remove o gel da aloe vera.
  • Extraia este gel, machuque bem e aplique o mais rápido possível.
  • Deixe secando por 10-12 minutos e depois lave com água morna.
  • Você pode armazenar o restante do gel de aloe vera em um recipiente na geladeira por alguns dias.
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Você pode repetir isso uma vez em cada 2-3 dias.

Mantenha uma planta de aloe vera em sua varanda. Ela cresce muito rapidamente e, em pouco tempo, terá um hidratante à sua disposição! O gel de aloe vera tem muitos nutrientes como a vitamina E e a vitamina A, que são excelentes para a pele. Também contém esteróides de plantas que possuem propriedades anti-inflamatórias. Isso ajudará no alivio da sensação de coceira vista com pele seca.

Leite Para Hidratar a Pele Naturalmente

INGREDIENTES: 

  • Leite frio ou leite manteiga

MODO DE PREPARO:

  • Aplique generosamente na área afetada.
  • Mantenha descansando por 10 a 15 minutos e depois enxague com água morna.
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Faça isso duas vezes por semana antes de tomar banho.

A pele seca e maçante pode realmente fazer com que pareça abatido. Mas a solução está na sua geladeira! Tanto o leite como o lite manteiga são formas eficazes de hidratar todos os tipos de pele. Eles são rapidamente absorvidos nos poros da pele. Além disso, eles podem ajudar no mantimento das rugas também.

Cuidado: Caso seja alérgico ao leite e a outros produtos lácteos, não use esse remédio.

Abacate Para Hidratar a Pele Naturalmente

INGREDIENTES: 

  • 1 abacate

MODO DE PREPARO:

  • Corte o abacate e remova a polpa presente no interior.
  • Misture gentilmente isso para que não haja caroços.
  • Aplique isso na área afetada e deixe descansando por cerca de 10 minutos.
  • Enxague com água morna.
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Repita isso duas vezes por semana.

Todas as partes secas e escamosas logo desaparecerão com este remédio caseiro. O abacate contém muitos nutrientes, vitaminas e minerais, como ácidos graxos, carotenoides, vitamina C e vitamina E. Estes compostos alimentam sua pele e também a protegem do dano dos radicais livres. A vitamina C ajuda na síntese de colágeno e elastina deixando sua pele firme e jovem.

Manteiga de Cacau Para Hidratar a Pele Naturalmente

INGREDIENTES: 

  • Manteiga de cacau

MODO DE PREPARO:

  • Raspe a manteiga de cacau e esfregue a pele suavemente. A manteiga se derrete com o atrito e espalha sobre sua pele.
  • Deixe descansando.
  • Caso tenha dificuldade em derreter a manteiga, coloque algumas peças em uma panela por alguns minutos e depois aplique na pele.
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Use para hidratar sua pele duas vezes por semana.

Esta manteiga natural extraída de sementes de cacau aumenta a elasticidade da pele e hidrata. Isto é devido às gorduras saturadas presentes na pele. Os polifenóis presente no cacau possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Eles ajudam na reversão dos danos causados pela exposição UV e têm efeitos antienvelhecimento.

Manteiga de karité Para Hidratar a Pele Naturalmente

INGREDIENTES: 

  • Manteiga de karité orgânica

MODO DE PREPARO:

  • Pegue uma pequena quantidade de manteiga de karité e esfregue entre as mãos para derreter.
  • Aplique em toda a área afetada.
  • Massageie por alguns minutos para que seja absorvido na pele.
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Use isso todas as noites, antes de ir para a cama.

A manteiga de karité é um excelente hidratante para a pele, pois é rico em ácidos gordurosos saturados. Ele também possui propriedades de cura e antienvelhecimento.

Manteiga de Manga Para Hidratar a Pele Naturalmente

INGREDIENTES: 

  • Manteiga de manga

MODO DE PREPARO:

  • Aplique a manteiga em toda a pele e massageie-a.
  • Deixe descansando
  • Quantas vezes você deve fazer isso
  • Use esse tratamento diariamente ou alternativamente.

Rico em antioxidantes e compostos que hidratam a pele, a manteiga de manga está se tornando uma grande coisa na indústria de cuidados da pele. É facilmente absorvido na pele e não deixa resíduos gordurosos.

Suco de Pepino Para Hidratar a Pele Naturalmente

INGREDIENTES: 

  • 1 pepino grande
  • 236 ml de. cera de parafina
  • 60 ml de óleo (óleo de amêndoa funciona melhor)

MODO DE PREPARO:

  • Descasque o pepino e corte ao meio.
  • Remova as sementes e machuque os pedaços de pepino em um purê.
  • Aqueça a cera de parafina no microondas por 90 segundos para derreter.
  • Para isso, adicione o óleo e o purê de pepino. Homogeneíze.
  • Use isso para massagear a pele e hidratar.
  • Armazene o resto da mistura em um recipiente hermético.
  • Use isso todas as noites.
  • Por que isso funciona

O pepino é composto principalmente de água, e quando usado em um hidratante para pele, hidrata a pele. É um agente calmante que reabastece e rejuvenesce a pele.

Cera de Abelha Para Hidratar a Pele Naturalmente

INGREDIENTES: 

  • 1 xícara de azeite
  • 1/2 xícara de óleo de coco
  • 60 ml de cera de abelha
  • 5-6 cápsulas de óleo de vitamina E

MODO DE PREPARO:

  • Em um recipiente de vidro, coloque os óleos e a cera de abelha.
  • Agora, aqueça todos esses ingredientes em uma panela em fogo médio. Misture todos os minutos para conseguir uma mistura uniforme.
  • Uma vez que toda a cera de abelha estiver derretida e bem misturada com o óleo, retire o recipiente do fogo e deixe esfriar.
  • Antes da solidificação da mistura, adicione o óleo de vitamina E das cápsulas e agite bem.
  • Aplique esta loção de cera de abelha sobre a pele e massagem bem.
  • Deixe durante a noite.
  • Feche o recipiente de vidro com uma tampa apertada e guarde para uso futuro.
  • Use isso todos os dias alternativos.
  • Por que isso funciona

A cera de abelha amacia a pele e também melhora a elasticidade. Óleo de coco e azeite são excelentes hidratantes também. Eles também possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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