Dicas de Saúde Alan Costa

Água de Maçã com Canela Para Perder Peso

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Musculação

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Água de Maçã com Canela Para Perder Peso que muitas pessoas desconhecem. Além disso, quando se trata de perder peso, as mulheres buscam as melhores alternativas para ter resultados efetivos e em pouco tempo. Seguindo essa linha, hoje apresentamos a Água de Maçã com Canela Para Perder Peso, acelerar o metabolismo e eliminar a gordura acumulada em sua barriga.

A melhor coisa é que é super fácil de fazer, é delicioso e você só precisa de três ingredientes que você certamente tem em sua cozinha: maçã verde, água e canela. Esta é a combinação perfeita para ativar o seu metabolismo e ajudar o seu corpo a eliminar tudo o que você não precisa.

Água de Maçã com Canela Para Perder Peso

Água de Maçã com Canela Para Perder Peso

Benefícios da Maçã:

Comer maçã regularmente ajuda a acelerar o seu metabolismo, como esta fruta é um alimento de baixa caloria e traz muita quantidade de fibras, bem como vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a perder gordura muito mais rápido.

A maçã, graças ao seu conteúdo de pectina, ajuda também a regular os níveis de açúcar no sangue e contribui para a eliminação do excesso de gordura.

Benefícios da Canela:

A canela, por outro lado, ajuda a queimar mais gordura, uma vez que acelera o seu metabolismo devido ao seu poder termogênico. Além disso, reduz a adiposidade do corpo, especialmente no pescoço e no abdômen. Outra propriedade da canela é que ela remove as células de gordura e reduz os níveis de açúcar no corpo.

Assim, a maçã e a canela são uma bomba para acelerar o seu metabolismo, ajudando-o a perder peso rapidamente. Então hoje nós apresentamos uma receita que além de ser muito eficaz, é deliciosa.

Receita de Água de Maçã com Canela Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

  • 1 menina maçã verde;
  • 3 paus de canela;
  • 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

  • 1. Primeiro de tudo você tem que ferver os pedaços de canela no litro de água;
  • 2. Ao deixar a canela fervendo, divida a maçã em pedaços pequenos;
  • 3. Uma vez que ferve e a cor da água parece marrom, você pode adicionar os pedaços de maçã.

Agora beba a infusão de preferência quente. É melhor tomar esta bebida com o estômago vazio e antes de ir dormir. Se você é constante, você notará grandes resultados em pouco tempo. Lembre-se que a perseverança é a chave. Comece a partir de hoje!

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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