Dicas para emagrecer Alan Costa

Água de Berinjela Para Perder Peso e Secar o Abdômen!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Musculação

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Água de Berinjela Para Perder Peso e Secar o Abdômen. Além disso, a berinjela tem graus propriedades para limpar o corpo e remover a gordura uma maneira de obter todos os seus benefícios está a desenvolver nossa própria Água de Berinjela em casa, uma bebida muito refrescante e saudável que irá tomar antes das refeições, ajudando assim a melhorar a digestão, satisfazer-nos antes e evitar o acúmulo de gorduras no nosso corpo.

Além disso, o abdômen é uma das áreas do corpo onde a gordura se acumula mais facilmente, mas, felizmente, é também uma das partes em que é mais fácil eliminá-la. Portanto, variando nossa dieta e mudando nosso estilo de vida para um mais ativo e saudável, nós perderemos peso e reduziremos nossa barriga quase sem perceber isto.

Berinjela Para Perder Peso

Berinjela Para Perder Peso

Receita da Água de Berinjela Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água;
  • 1 berinjela;
  • 2 limões.

COMO FAZER:

  • Para fazer esta Água de Berinjela, a primeira coisa que vamos fazer é lavar bem a berinjela com vinagre de maçã. Desta forma, eliminaremos qualquer substância prejudicial que possa conter;
  • Depois de lavar o vegetal, corte-o em fatias e coloque-o em um jarro junto com mais de um litro de água e o suco de dois limões;
  • Nós deixamos marinar durante a noite na geladeira e consumimos no dia seguinte, começando com o café da manhã.

Portanto, uma forma muito simples, eficaz e saudável de perder peso enquanto purifica o nosso corpo.

Obs: Mas para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Sobre o autor | Website

Sou Formado em Nutrição e Educação Física. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2000, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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